Actividades para trabajar las emociones en adultos

Hoja de trabajo para entender las emociones pdf

Si estás buscando herramientas para apoyar y desarrollar las habilidades de autorregulación, entonces estás en el lugar correcto. En este post, encontrarás juegos de regulación emocional para la autorregulación y específicamente, juegos de Zonas de Regulación. Estos juegos infantiles para la conciencia emocional y la autorregulación fueron seleccionados porque son formas divertidas de apoyar la regulación emocional, el autocontrol y las habilidades sociales emocionales a través del juego. Y, lo que es más importante, apoyan y enseñan el programa Zonas de Regulación mediante juegos. ¡No deje de consultar nuestra lista completa de libros infantiles para enseñar las Zonas de Regulación, también!

A los niños les encanta jugar y utilizarlos de esta manera proporciona una gran herramienta terapéutica para que los niños practiquen estas importantes habilidades.    Es cierto que algunos juegos ayudan a los niños a trabajar la autorregulación de forma natural, mientras que otros sólo necesitan un poco de adaptación para que sean dignos de llamarse herramientas de autorregulación y conciencia emocional.

Piensa en cómo el simple hecho de jugar a un juego o una ligera adaptación del mismo puede crear la actividad terapéutica justa para ayudar a los niños a trabajar en la identificación y expresión de sentimientos y emociones. Tal vez añadir expresiones faciales sencillas, emojis o incluso una palabra descriptiva al tablero, a las fichas, a la ruleta o a las tarjetas del juego podría suponer el reto “adecuado” para un niño.

Actividades de grupo sobre las emociones para adultos

La noción de inteligencia ya no se limita al concepto de la capacidad de resolver problemas o de hacer un buen papel en los estudios, sino que ha conseguido ir más allá y tener en cuenta conceptos que van más allá de los libros. Una de esas formas de inteligencia es la Inteligencia Emocional.

Cuando era nuevo en este campo, el término inteligencia emocional acaparó gran parte de mi atención. ¿Quién no quiere ser un profesional en la gestión de las emociones, un regalo único de Dios para nosotros? Somos las únicas creaciones de Dios que pueden expresar emociones (activamente y a través de múltiples canales).

Así que decidí mejorar mi inteligencia emocional y, por tanto, mi coeficiente emocional (EQ). Encontré varios ejercicios para mejorar la inteligencia emocional y probé algunos de ellos. Y, ¿adivinen qué? Pude ver un aumento en la medida de mi inteligencia emocional: ¡¡¡EQ!!!

Comienza con un punto sorprendente que dice: ¡Es difícil hacer cambios en ti mismo cuando no estás seguro de por dónde empezar! Mejorar tu autoconocimiento te ayudará a averiguar cuáles son tus puntos fuertes, dónde están tus niveles de competencia en materia de Inteligencia Emocional y dónde deberías centrar tus esfuerzos de mejora personal.

Fichas de sentimientos y emociones para adultos pdf

Las “tres islas” es una divertida actividad de trabajo directo que permite a los trabajadores sociales y otros profesionales establecer qué y quiénes son los niños con los que trabajan que les gustan y qué o quiénes no les gustan o les preocupan. Se pide al niño que haga un dibujo de…

Se trata de un gran recurso (desarrollado por Tusla Child and Family Agency) que contiene muchas hojas de trabajo listas para imprimir para niños y jóvenes, así como sugerencias para diversas actividades, todo ello para que los trabajadores puedan conocer realmente los deseos, sentimientos y necesidades de los niños/jóvenes…

El kit de herramientas de Kids Central tiene como objetivo proporcionar a los trabajadores y servicios información, recursos y herramientas para utilizar enfoques centrados en el niño en su trabajo con niños, jóvenes y familias. El conjunto de herramientas se basa en seis principios clave que apoyan la práctica centrada en el niño, y cada principio incluye…

El cuaderno de trabajo permite a los trabajadores explicar el significado de varias emociones/sentimientos y promueve una conversación con los niños sobre en qué situaciones experimentan la emoción discutida. Haga clic aquí para ver/descargar

Fichas de expresión de emociones para adultos

¿Alguna vez has visto a un alumno que tiene dificultades para esperar en la fila o para esperar su turno?    ¿Y qué hay de esos alumnos que pueden tener dificultades con las transiciones o que tienen rabietas/contratiempos?    No podemos olvidarnos de aquellos alumnos que pueden moverse demasiado rápido o de forma impulsiva.    Todos estos alumnos tienen algo en común… ¡la necesidad de abordar su aprendizaje socio-emocional!    Los juegos relacionados con las emociones y la autorregulación de los alumnos no sólo son divertidos, sino que mantienen a los alumnos comprometidos. Deja que te ayudemos a ayudarles con estos 18 Juegos para enseñar emociones y autorregulación. ¡Estoy deseando presentar el nº 7 a mis alumnos!

Las emociones, en general, son muy abstractas.    Puede ser una tarea difícil enseñar a identificar las emociones, especialmente a los niños más pequeños. Un alumno puede sentirse ansioso por un examen que se avecina o ha tenido una discusión con un hermano de camino a la escuela. ¿Castigarías o desanimarías a un alumno por sentirse un poco mal?    No, pero la enseñanza directa de las emociones y de cómo gestionarlas es un primer paso importante. Echa un vistazo a estas tres formas sencillas de abordar las emociones de forma directa.